|
|
|
2018-11-07 08:56:34, szerda
|
| |
| |
A harvardi tudósok rájöttek, mi a hosszú élet titka - Csak ezt az 5 dolgot tartsd be
Valószínűleg az ember magától is tudja, mi szükséges ahhoz, hogy egészségesebb és hosszabb életet éljen, de azért mindig megnyugvás, amikor a sejtelmeinket neves tudósok is megerősítik. Most a Harvard Egyetem tudósai jöttek elő a hosszú élet elixírjének összetevőivel: elég, ha ezt az 5 dolgot betartod, és legalább 10 évvel tovább élhetsz:
Egészségesen étkezz!
Naponta legalább 30 percet mozogj!
Tarts egy egészséges súlyt (fontos, hogy a testtömegindexed 18,5 és 24,9 között legyen)!
Ne igyál túl sok alkoholt (nőknél napi 1,5 dl, férfiaknál két pohár bor a maximum)!
Ne dohányozz (soha)!
Link
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vicc |
|
|
|
Címkék: testtömegindexed, sejtelmeinket, egészségesebb, összetevőivel, egészségesen, valószínűleg, elixírjének, megerősítik, egészséges, férfiaknál, megnyugvás, dohányozz, szükséges, betartod, hosszabb, legalább, alkoholt, rájöttek, harvardi, naponta, élhetsz, maximum, egyetem, harvard, tudósok, tudósai, magától, dolgot, jöttek, között, hosszú, nőknél, tovább, fontos, legyen, mozogj, harvardi tudósok, hosszú élet, ember magától, sejtelmeinket neves, egészséges súlyt, Harvard Egyetem,
|
|
|
|
|
|
| harvardi tudósok, hosszú élet, ember magától, sejtelmeinket neves, egészséges súlyt, testtömegindexed, sejtelmeinket, egészségesebb, összetevőivel, egészségesen, valószínűleg, elixírjének, megerősítik, egészséges, férfiaknál, megnyugvás, dohányozz, szükséges, betartod, hosszabb, legalább, alkoholt, rájöttek, harvardi, naponta, élhetsz, maximum, egyetem, harvard, tudósok, tudósai, magától, dolgot, jöttek, között, hosszú, nőknél, tovább, fontos, legyen, mozogj, percet, étkezz, tartsd, életet, mindig, amikor, titka, évvel, azért, éljen, súlyt, pohár, tarts, igyál, ahhoz, tudja, neves, ember, Harvard Egyetem, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
16396 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1516
- e Hét: 11625
- e Hónap: 20808
- e Év: 73516
|
|
|
Offline
